숙취해소 #숙취음식 #토마토주스 #꿀물 #바나나 #달걀 #매실차 #우유 #녹차 #숙취예방1 숙취해소에 좋은 음식 7가지 숙취는 술을 마신 다음 날, 두통과 메스꺼움, 피로감 등 다양한 증상이 나타나게 되는데요. 이럴 때 힘든 시간을 보내는 경우가 많죠. 오늘은 숙취의 원인과 함께 숙취 해소에 좋은 음식들을 자세히 알아보겠습니다.숙취의 원인은?숙취는 주로 알코올이 체내에서 분해될 때 생성되는 아세트알데히드라는 독성 물질 때문입니다. 이 물질은 간에서 분해되지만, 과도한 음주는 간의 기능을 저하시켜 숙취 증상을 유발합니다. 또한, 알코올은 체내 수분을 빼앗아 탈수를 일으키고, 이로 인해 두통과 피로감이 더욱 심해질 수 있습니다.숙취 해소에 좋은 음식 1. 토마토 주스토마토 주스는 비타민 C와 리코펜이 풍부하여 간 기능을 돕고, 알코올 분해를 촉진합니다. 또한, 수분 보충에도 효과적이어서 숙취 해소에 큰 도움이 됩니다. 술을 .. 2024. 11. 12. 이전 1 다음
